2022年，某招聘平台的调查报告显示，84.7%的职场人下班后仍会关注工作消息，40.5%的职场人加班后得不到任何形式的补偿。

劳动者本该得到的休息权，是被明明白白写进法律里的！从宪法、《劳动法》到一些具体的实施办法，都对劳动者的休息权予以确定并提供法律层面的保护。不仅如此，当劳动者的休息权受到侵犯，这些法律也在为劳动者提供法律支持和救济。

根据《劳动法》第36条，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，延长工作时间一般每日不得超过1小时，特殊原因每天延长不得超过3个小时，每个月不得超过36个小时。

也就是说，曾经风靡一时的“996”制度，看似符合“每日加班不超3小时”的规定，但实际算下来，每个月超过法定工作时间近120小时，远远超过法律限定的36小时。